• Selasa, 26 Oktober 2021

Mengenal Gejala Thanatophobia, Berikut dengan Penjelasan Penyebabnya

- Selasa, 12 Oktober 2021 | 07:00 WIB
Ilustrasi (Unsplash/@elgassier)
Ilustrasi (Unsplash/@elgassier)

Bicarajabar.com - Thanatophobia merupakan kecemasan berlebih terhadap ketakutan akan kematian seperti, ketidaksiapan diri sendiri dalam berpisah dengan orang tersayang. Kecemasan terkait kematian pada diri sendiri ataupun orang yang dicintai akan mengakibatkan terganggunya aktivitas sehari-hari.

Penyebab dari Thanatophobia ini sendiri berasal dari pengalaman traumatis yang tidak menyenangkan mengenai kematian.

Thanatophobia berasal dari bahasa Yunani seperti, “Thanatos” yang memilik arti kematian, serta “phobos” berarti ketakutan. Jika diterjemahkan Thanatophobia sendiri memiliki arti ketakutan atau rasa cemas terus menerus terhadap kematian.

Mengutip dari klikdokter.com, menurut Gracia ada beberapa penyebab Thanatophobia sebagai berikut:

Baca Juga: Perancis Juara EUFA Nations League, Busquets: Gol Mbappe Offside

  1. Terjadinya peristiwa traumatis mengenai kematian.
  2. Pertambahan usia.
  3. Kepribadian yang mudah cemas.
  4. Memiliki gangguan cemas sebelumnya.
  5. Faktor lingkungan: mengetahui atau menyaksikan hal yang berkaitan dengan risiko pada kematian dari orang sekitar.
  6. Masalah kesehatan pribadi dan orang terdekat (orangtua, pasangan, dsb).

Bahwasannya, bagi seseorang yang mengalami kondisi thanatophobia ini biasanya memiliki gejala yang beragamam, misalnya beberapa tanda ditandai dengan:

  1. Kecemasan yang meningkat dan secara intens karena terlalu sering memikirkan hal yang berkaitan dengan kematian. Akibatnya, muncul serangan panik dan menyebabkan beberapa gejala fisik seperti, pusing, mual dan berkeringat. Gejala tersebut berlangsung selama lebih dari enam bulan.
  2. Kecemasan dan ketakutan telah mengganggu keseharian.
  3. Individu memiliki Mood dan emosi yang terganggu.
  4. Individu berusaha menghindari pembahasan ataupun situasi yang berkaitan terhadap kematian.

Setelah melihat beberapa penyebab dan gejalanya, sebaiknya individu melakukan langkah-langkah penanganan yang baik dan mendatangi professional untuk mendapat penanganan yang lebih tepat.

Berikut beberapa langkah penanganan yang dapat dilakukan oleh individu:

Baca Juga: Ingin Camping? Berikut 3 Rekomendasi Lokasi Alat Camping di Purwakarta, Jawa Barat

Halaman:

Editor: Rais Jaka Purnama

Tags

Terkini

Bahaya Karyawan Dead Wood Bagi Perusahaan

Senin, 13 September 2021 | 13:21 WIB

Penyebab dan Cara Mengatasi Demotivasi Kerja

Rabu, 8 September 2021 | 06:42 WIB

10 Cara Mudah Menghafal dan Memahami Materi dengan Cepat

Minggu, 5 September 2021 | 08:39 WIB

Efek Utama dari Mengkonsumsi Air Dingin Menurut Sains

Selasa, 31 Agustus 2021 | 22:18 WIB
X